Creando una vida mas saludable
NUTRICIÓN HOLISTICA INTEGRAL
Cuando fue la ultima vez que te tomaste 30 minutos para hablar sobre tu salud física, mental y espiritual?
La nutrición holistica integral abarca no solo los alimentos que sirves en tu plato, sino también tus hábitos de salud física, tus relaciones, tu energía y tu bienestar emocional.
Somos seres únicos y bioindividuales por eso este programa sera creado especialmente de acuerdo a tus necesidades y estilo de vida
Estas list@ para ver hacia dentro y crear la mejor versión de ti...
CUERPO EN MOVIMIENTO
El ejercicio ademas de sus beneficios físicos también ayuda a fortalecer tu corazón, mejora tu circulación, estado de animo, relajar tu mente e incrementar tu tiempo de vida.
MEAL PREAP
Sabias que si planeas y elaboras tu meal preap te ahorras tiempo, dinero y eres mas consciente de lo que comes?
MEDITACIONES GUIADAS
La meditacion tiene muchos beneficios entre ellos mejora tu salud emocional, reduce el estres, te ayuda a descansar mejor y conectarte con el momento presente.
PROGRAMA TU PRIMERA SESION DE 30 MIN SIN COSTO
